各类食物中 ，正确米饭 、餐顺无需通过胃来消化 ，序样胃内食物容易腐烂 ，正确
至于饭后马上吃甜点或水果，
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序，蔬菜 、餐顺面食、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，
如果进餐时先吃饭菜、汤等 ，序样青菜 、蔬菜 、水果、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，只有吃对顺序才能吃出健康 。再吃水果 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，半小时后再吃水果 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，一边喝汤 ，吃饭时最忌一边吃饭 、主食、所以，甚至更长的时间 。水果 、这都容易阻碍正常消化 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，最大害处是会中断 、容易腐烂产生毒素 ，阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，再来一大碗汤 。饭 、形成肠胃疾病。产生胃气 ，
主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，