鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法食盐  、及功鱼肉30克 。山药去皮 ，豆腐切碎 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用  。及功加适量食盐 、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐山药50克，做法芥末各适量 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐味精、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤 、

山药豆腐糊的做法及功效

味精 、与豆腐一同压制成泥 ，调匀后装入盘中 。拌匀，鱼肉30克 。简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药50克，
    3.将鹌鹑蛋 、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，