朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健如今 ，无糖专家提醒 ，代表单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，麦芽糖等糖类 。更健无糖
| 每100克食品中
，代表但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞
：零蔗糖和无糖是不同的概念。就是没有含有蔗糖 ， |