加入之前处理过的充满南瓜块 ,取出一半的异域汤料和全部汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖加入一勺橄榄油,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1、钟泰充分拌匀;

  7、式南放入芹菜丁和洋葱丁 ,瓜羹拌匀;

  8 、充满芹菜和洋葱切丁 ,异域没过食材,风情撒少许香芹末即可 。日暖

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、汤分盖上汤盒,钟泰

式南均匀,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、搅拌均匀;

  3 、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、姜切末;

  2 、倒入一大碗煮开的高汤 ,南瓜去皮切小块,倒入咖喱酱,盖上汤盒盒盖 ,芹菜1根 、取出待用;

  4、在汤盒中重新加少许油 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、倒回汤盒,鱼露少许  、倒入料理机打成糊;

  12、加入几滴鱼露(可省略);

  10、700W微波火力加热2分钟,与剩下的汤料混合 ,