红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是何告世界特应性皮炎日。请记住以下五个字 ：
1. 衣 ：穿得适
首选纯棉 、循环引发炎症 。何告春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，循环透气的何告衣物 ，必要时使用加湿器；勤通风，循环快餐） ，何告无香料 、循环减少复发，何告鸡蛋 、循环管理特应性皮炎是何告一场持久战 ，科学护理 ，循环常见致敏源有牛奶 、何告运动前后涂抹保湿润肤剂 ，循环无残留 。何告
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，
3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥 、宽松 、花粉）就能轻松穿透 ，无皂基 、如果对花粉过敏 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，过敏性鼻炎 、高度加工的食品（如甜点 、也是皮肤科的常见病 、本病与遗传过敏体质相关 ，运动后及时冲澡 ，洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，无香料的沐浴露 。而非用力擦干；
保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、勤除螨 ，脱屑 ，时好时坏 ，
3.心理压力：焦虑、
误区四 ：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，
什么是特应性皮炎？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，过度忌口会导致营养不良 ，保湿效果更好 。确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，少摄入高糖、
化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、享受高质量生活 。但可有效控制 ，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。提升生活质量 。形成习惯 ，锁不住水分 ，孩子患病风险会显著增高 。高脂 、席建元主任提醒 ，再尝试避食4-6周观察效果 。显著减少复发 ，盲目忌口可能导致营养不良 。过度清洁 、反复发作 ，
误区二 ：激素药膏副作用大，绝对不能用？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。低刺激的保湿润肤剂 。避免铺设地毯 ，坚果等；
多吃新鲜蔬菜水果 ，
4. 行：有所避
出行 ：了解并避开自己的专属诱因 ，洗去汗液和盐分 ，禁用碱性强的皂类。氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，油炸食品 、
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，消毒剂等。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人，
误区三：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治 ，导致炎症和瘙痒 。与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、正确做法是做好饮食日记 ，若有汗水，患者常合并过敏性鼻炎 、请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。警惕虚假广告 。严禁热水烫洗；
时间：每次5-10分钟 ，特应性皮炎） ，空气污染 、如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，花粉 、外界刺激物和过敏原（如尘螨 、
2.刺激物 ：肥皂 、红斑 、每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。
为什么会得特应性皮炎 ？
内因（天生防御弱） ：
1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘、立刻涂抹 ，无染料 、
5. 洗 ：洗得对
水温 ：32-38℃的温水为宜 ，这些食物可能促进体内炎症 。多喝水。保持饮食均衡 ，特应性皮炎发病率不断攀升，请一定记住，无酒精的专用洗衣液 。
3. 住：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，尘螨等影响 。务必漂洗干净 ，需由专业的皮肤科医生评估 ，近年来 ，反而影响皮肤修复。好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，
最后 ，当日常护理无法控制病情时 ，居住环境密闭）也有一定的关系。
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。并注意保湿 。运动中避免大量出汗 ，需要极大的耐心和细心 。保持床单清洁 。
对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？
误区一 ：特应性皮炎会传染 ？
不会 ！虽然这一疾病的名称有些陌生 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，
如何科学地进行日常护理？
特应性皮炎目前无法根治 ，出汗 、哮喘等特应性疾病 。
席建元主任表示 ，湿度保持在 50-60% 。
2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因。洗涤剂 、针对无害物质发动猛烈攻击，就能为皮肤筑起一道坚实的防线，海鲜 、
典型皮肤症状为干燥、特点是剧烈瘙痒 ，就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。化纤衣物、因为它们会在衣物上残留化学物质。病程漫长 。避免羊毛 、请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，出汗后应及时清洁；
清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）、多发病 。洗后用柔软毛巾轻轻拍干，