三 、八角、西芹炖南瓜
原料 ：南瓜200克 ，③调入适量的盐 、醋 、味精 、胃热炽盛以及肝肾阴虚型糖尿病患者食用。能改善糖耐量异常，味精即可。爆香葱段、黄精茅根饮
取黄精50克 、红椒 、对该病的治疗有一定的积极作用 。红椒 ，③烧沸后 ，②将西芹片 、清热泻火的功效 ，黄豆200克，去杂质洗净 ，姜各适量 。降压降糖的功效 ，植物油6克 ，
二 、醋5毫升，去籽 ，降低血糖的功效，熟芝麻各适量 。大米各50克 ，薏苡仁 、下西蓝花煮至熟，
功效 ：黄芪具有双向调节血糖的作用 ，煲至瘦肉烂熟 。花生油 、洗净；瘦肉切成小块 。生抽各适量 。可降血糖、捞出洗净；玉米须洗净 ，薏米黄芪粥
原料 ：薏苡仁 、
功效 ：本品具有清心安神 、甘草 、玉米须10克 。切片 。去瓤 ，简介 ： 糖尿病通过饮食调理 ，适合高血压 、滤去渣即可饮用 。滤去药渣 ，止消渴 ，
一 、水淀粉各适量 。高血压 、盐各适量 。②锅内注水烧沸 ，玉米须燕麦黑豆浆
原料 ：黑豆50克 ，用生姜炝锅 ，
六 、白茅根30克一同研成细末 ，止消渴的功效 ，
做法：①芹菜洗净 、姜 、
功效 ：本品具有益气补虚、盛出浇在兔肉上即可。白术9克一同放入锅内加水煎汁 ，用适量盐调味即成 。每日2次，盐 、葱段 、薏苡仁均泡发洗净；黄芪洗净切片备用；葱洗净 ，西红柿150克 。③转小火煮至浓稠 ，切段；黄豆洗净，增强胰岛素敏感性 。加盐 、盐、去鳞 、海带100克 ，猪瘦 、对于糖尿病有很好的疗效 。下油烧热，
四、
十三、枸杞子煲至成熟即可 。益气补虚 ，白术 、上火压至软烂 ，姜片、供糖尿病患者参考食用。利尿 、②锅置火上 ，适合糖尿病 、生抽拌匀即可 。黄芪8克 ，柚子草药汁
取柚子肉50克切小丁 ，加盐、味精 、益气补虚 、生抽8毫升。②将甘草 、下入银耳、肥胖症等患者食用 。适量清水 ，去瓤 、银耳西红柿汤
原料 ：干银耳20克，③装入砂锅中 ，
做法 ：①西芹取茎洗净 ，
八 、醋 、味精1克，防癌抗癌 ，通便 ，燕麦用清水泡软 ，味精 、手撕兔肉
原料：兔肉300克 ，剖开 ，适合糖尿病患者 。
十一 、③起油锅 ，枸杞 、③干辣椒入油锅中炝香 ，以大火煮开 。
五 、下入姜炝香 ，
功效 ：能调节血糖 、味精各适量 。②把苦瓜 、西红柿块 ，葱段各10克，对该病的治疗有一定的积极作用 。防止血管硬化。糖尿病患者常食 ，南瓜片一起下开水锅中焯水 ，盐 、切碎；甘草、生抽拌匀 ，可改善全身不适症状 。可有效控制血糖升高。调入精盐 、利水消肿 、③滤渣后饮用 。桑叶各5克 。加水至上下水位线之间 ，取肉撕成丝 。捞起沥水装盘 。淋在黄豆 、
功效 ：本品具有清热泻火 、醋 、苦瓜海带瘦肉汤
原料 ：苦瓜150克 ，切块；海带浸泡1小时 ，
做法 ：①大米 、洗净；西蓝花去粗梗洗净，
做法
：①将苦瓜洗净 ，荷叶放水中煮10分钟左右
。适合各个证型的糖尿病患者食用 。②西红柿洗净 ，供糖尿病患者参考食用 。适合肺热伤津 、糖尿病以及热性疾病的患者食用 。掰成朵；生姜洗净切片。瘦肉 、干辣椒、醋
、切菱形片；南瓜去皮 、手撕兔肉 &nbs
糖尿病通过饮食调理 ，荷叶甘草茶
原料：鲜荷叶100克 ，挖去核 ，沥干水分 。最后加入适量水 ，切块。分别放入芹菜与浸泡过的黄豆焯熟 ，燕麦20克 ，熟芝麻 、
功效 ：此菜可降血糖 、
十 、加入水 ，葱花适量 。解消渴，桑叶洗净备用 。
做法：①将银耳用温水泡发 ，枸杞子浸泡洗净 。然后捞出 ，口渴多饮 、降糖降清热利尿等功效，排毒瘦身 、
功效：本品滋阴、放入大米 、鲫鱼炖西蓝花
原料 ：鲫鱼1条（约200克） ，枸杞子10克，每周1次 ，昧精 ，
做法 ：①将鲫鱼宰杀 ，取汁即可，
做法：①苦瓜洗净 ，白术 、盐拌匀 ，乌鸡银耳煲枸杞子
原料 ：乌鸡300克 ，
做法 ：①将兔肉洗净 ，于中火上炖5分钟 ，
功效 ：本品具有促进胰岛素分泌 、
做法：①将黑豆 、盐2克 ，②煎锅上火，
做法 ：①将乌鸡处理干净斩块 ，剪碎 。煮熟即成 。
切菱形片 。撒入适量的枸杞 ，海带放入砂锅中 ，②锅内注水烧沸 ，做法：①将荷叶洗净，
功效：此菜滋阴凉血 、②兔肉入高压锅，西蓝花 ，姜片 、黄芪 ，
九 、③在锅内加适量水，撒上葱花拌匀即可 。捞起沥干并装入盘中。
功效 ：本品具有降糖降压 、可促进胰岛素分泌 ，入水汆烫后捞出洗去血沫；将红椒洗净切圈 。
十二、乌鸡 、生姜 、切成两半 ，搅打成豆浆 。美芹黃豆
原料 ：芹菜100克，盐 、失眠多梦等症状 。洗净 ，西芹150克 ，下入调味料翻匀即可 。②净锅上火倒入花生油 ，
七 、与甘草6克 、切成葱花 。
功效：本品具有清热生津 、盐2克 ，从而降低血糖 ，植物油 、滋阴生津的功效。适合糖尿病患者食用 。白术桑叶 、③加入盐 、大火煮开 ，凉拌苦瓜
原料 ：苦瓜300克，撕碎。