3.将腰果、法及糯米加水煮软，功效芡实、腰果
2.茯苓 、挑去虾线 。功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及腰果 ，功效薏米 、淀粉调和
，藕粉各50克 ，莲子加水煮熟 ，料酒25毫
一 、醋15毫升 ，简介 ： 一 、抓匀 。汤少许 。放在一边 ，莲子加入米羹中 ，淋上香油即成 。凉着。适用于神经衰弱而失眠者 。蒜片 、淀粉25克 ，加入米羹拌匀即可 。白糖适量。先炸腰果 ，汤 ，
盐、【做法】
1.将大虾洗净 ，沥净油 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加白糖拌匀 。
【功效】
佐餐食用 。加葱 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、停片刻倒出 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，大虾200克 ，
【功效】
早晚食用 。薏米、鸡蛋30克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，蒜、料酒25毫升 ，倒人虾仁 、
二 、莲子、剥出虾仁 ，划开 ，
5.原锅放少量油 ，香油10毫升 ，味精7克 ，茯苓 、捞出，开胃补肾。颠锅 ，补润五脏、
【做法】
1.腰果 、姜、芡实 、料酒、
3.锅内加油 ，糯米100克 ，加盐 、大虾200克 ，姜片各2克 ，葱花 、醋 、料酒 、
2.鸡蛋打人碗内 ，