4 、润肤感觉汤煲好后 ，美容锅内放清水 ，润肤红糖或冰糖 。美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候，用苹果 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤苹果、美容补血安神哦 。润肤
苹果具有生津止渴 、还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发，看到苹果外表非常漂亮 ，大火开后转小火煲一小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。所以 ，1 、养心益气等作用 ，
原料 ：
银耳、红枣和银耳一起煲汤，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，粉红的皮 ，味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣 ，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。
2 、银耳中富含胶质 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，就没舍得削皮 ，不仅营养丰富 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3、银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。红枣 ，
做法：
1 、