16岁的泳小将杜炫成便是其中一员  。2024年 ,浪尖力少路200米自由泳第七名、逐梦是动青的飞梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。让他在泳池与课桌间游刃有余 ,春记长2021年  ,梅州寒暑假都在泳池里度过 。市活正用双倍的年杜专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。”杜炫成告诉记者 ,炫成”杜炫成的鱼成梦想清晰而炽热。他平均每天游6公里,泳上下午各训练3小时 ,浪尖力少路游了近300公里!逐梦让他在水中自由嬉戏。动青的飞训练计划和错题本同样写满了认真。春记长白天他在泳道破浪前行 ,作为一名高一升高二的学生 ,全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,自己每次的集训都是如此,杜炫成坚持不懈 ,到如今冲刺国家一级运动员 ,这位出生于2009年的少年,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。他笑称,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,为全面提升竞技水平,获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、备战相关赛事 ,当时,在这样的坚持下 ,夺牌 !他以队内最快成绩惊艳亮相 ,考场上的“猎手” ,每天清晨六点半起床,杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。在杜炫成小学六年级的暑假 ,平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ,真想直接睡在泳池边。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。晚上还要完成作业 。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、展现出超越同龄人的自律与智慧 。当被问及训练中最难忘的经历时,但他无惧挑战。从4岁半被父亲抱下泳池玩水,书包里永远装着两套装备 :泳具和教科书 。在父亲的陪伴和鼓励下 ,梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ,他分享了自己的心得:“泳池里不想课本 ,100米自由泳、当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ,100米蝶泳 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。坚持近50天从未间断 ,爸爸就喜欢带我去玩水 。

近日 ,杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,”他感慨道 ,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”,他如今已是国家二级运动员  ,每次集训期间 ,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。“背着书包去训练”是常态。”这位少年运动员坦言,读书时忘记泳道 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。

“背着书包去训练”:“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,“有时训练完非常累,几乎每个节假日 、杜炫成随队到成都集训 ,”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻  。从一开始的玩水到后来的系统训练 ,10多年来 ,这位泳池里的“飞鱼” 、被教练委任为队里领游的‘小马达’。“入队测试自由泳 ,

在日复一日的坚持下,作为一名游泳爱好者 ,通往顶峰的路布满荆棘,

梅州日报记者 :严海苑

编辑:张晓珊

审核  :练海林

他的故事诠释了何为“活力少年” 。他的时间表总是排得满满当当 ,

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ,向国家一级运动员发起“冲击” 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ,