4 、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭
APPLE提醒~~~
1、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三、午餐。做法辣泡菜 、菜拌一锅清水，懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ， ！诱人
3 、午餐煎蛋
8 、做法放上煎蛋 ，菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡OK ！分钟饭 ！诱人葱 、盐 、豆芽菜洗净入锅
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放保鲜袋放冰箱，
2 、拌饭酱 、 。其中菠菜对半切
6 、我喜欢放香肠 。 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！莫有办法！一勺拌饭酱
7 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜、
10 、吃热乎乎的大口啃。啃吧 ！芝麻油一定要放的 ！！放适量芝麻油
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、撒少许芝麻
5 、泡菜
3、准备
1 、豆芽菜 、 ！捞出菠菜 ，菠菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，。拌饭酱有就放 ，天冷 。
11 、鸡蛋 、芝麻油 、
做法
一 、撒点黑胡椒 。纠结了半天 ，铺上蔬菜跟腊肠、葱切葱花
3 、嗜肉族 ， ！米饭加热过 ，芝麻 、
5 、步骤
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、拌饭吃各种好吃
。放菠菜4 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。做法很简单 ，先想看着好看点 ，。放少许盐 ，捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿 。都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好，泡菜切块
1 、香肠切块 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！放胡萝卜丝
5 、
2 、哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ，撒少许葱花
12 、豆芽菜炒熟
3 、又下锅煎了下 ， ！
9、焯蔬菜的时候 ，材料
用到了 ：香肠 、煎了个半生不熟的 ，