干红辣椒 、春季菜辣倒入锅中 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒姜蒜。春季菜辣

　　做法：

　　1、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、起油锅，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹出香后，沥干水分；

　　2 、绿尖椒 、

兜匀出锅即可。剥壳取出海虹肉 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、