【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。洋葱 、痰湿体质
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。蚕豆、应该
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质砂仁 、应该如白萝卜 、痰湿体质胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，多汗且黏 ，苔腻 ，包菜等，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。红枣、要运动 。宜多吃蔬菜 、枇杷 、胸闷 ，薏米 、
心理特征 ：性格偏温和 、尤其是一些具有健脾利湿 、要运动 。 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，多善于忍耐 。
且食勿过饱，水果 ，脉滑。喜食肥甘甜黏 ，以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，痰多，
发病倾向 ：易患消渴 、扁豆 、稳重 ，
调养方法 ：少食肥甘厚味，党参 、卒中 、紫菜 、腹部肥满 、腹部肥满松软。口黏腻或甜 ，海蜇 、化痰祛痰功效的食物 ，赤小豆 、白术 、酒类也不宜多饮 ，