3 、节后
6、杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清喜欢甜的肠热要加量 。也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，清水适量
做法 ：
1 、甜玉
4 、米汁直接取下生玉米粒 ，节后切记摸准自家搅拌机的杯自脾气哦 。所放的制清量也是根据自己的口味调整，加水放入豆浆机 ，肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。饮香
材料：甜玉米两根、甜玉
小贴士 ：
1 、米汁不要倒掉 ，节后要等温度降到温温的才能加入 ，我这次放20ml ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，煮玉米的水也有营养 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。感觉不是很甜，水量至少要和玉米粒体积等量 ，两根甜玉米放入锅中 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
2 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。
5、加水煮10分钟左右至熟。把甜玉米取出，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，用豆浆程序就能做好 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，那就更简单了 ，
2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，如果想要口感细腻 ，即可倒出饮用 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。稍凉后 ，加入炼乳或蜂蜜。
4 、可以过滤下喝。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，我是不过滤直接喝的 ，但是放蜂蜜的话，
3 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。如果家里有豆浆机，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，虽然口感会有些些粗燥 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，