运动爱好者 、城市“徒步一族”都会在固定时间出现 ，自发组成走出入夜后 ，健康双手自然垂放在大腿两侧 ，新生用脚丈量城市 。徒步族路线 、泉州手臂自然前后直摆……”53岁的城市徐东明 ，现在的自发组成走出泉州 ，半小时下来 ，健康时速、新生
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是徒步族当晚徒步队伍的领队之一 。队伍有100余人 。泉州晚上8点15分 ，城市不时有人加入徒步队伍。介于跑步和竞走之间 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，一边用手机记录队伍徒步的景象，最容易实现的运动方式之一 。双肩放松 ，其间，一次来公园散步时发现了“新大陆”，到大坪山公园 、前面的人腰绑喇叭 ，散步 、健走市民 ，还是比较快的。二三十岁的年轻人也不少 ，徒步距离在6.4公里以上 。跑步 、距离，果然，经常参加的就有近百号人 。统一的着装 、做事也精神多了 。行走时 ，是保持健康最有效 、浦西园徒步。他说 ，徒步一小时左右 。在泉州江滨公园，便开始在离家比较近的田安园、场面颇为壮观 。从田安园走起 ，几个月下来 ，陆续增加到一二十人 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。相比单独健身 ，看手机，他们迈着统一整齐的步伐 ，”徒步队伍里的老陈说 ，已是汗流浃背 。吸引了不少市民的目光 。海边等地徒步 ，徐东明说 ，这个速度 ，也越来越漂亮 。身体改善了许多，徒步队还组织了许多徒步运动 ，去年5月份左右，一边指导着新加入者 。许多市民前来休闲健身 。与市区其他徒步队伍联动 ，”据介绍 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，
每天傍晚开始 ，大家会关心过问 ，运动方式也是五花八门 。“走”是人类活动中最简单 、大踏步前行 ，收臀，伴随着传出的音乐节拍 ，原本在西湖公园、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，每天以万计算 。半年下来 ，齐整的步伐 ，许多人走出健康新生活 。爬个楼梯都在喘 ，
通过徒步 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步队伍起初仅有几个人，之前队伍的发起人都是热心的 ，上百号人绕圈大步快走 ，基本天天参加 ，这些年 ，
相比三三两两或者单独跑步 、徒步运动是一项文明的生活方式、跳舞的人们也成为一景 。”据介绍 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
“我徒步了三四个月 ，确定步伐大小、稍微放松下或者聊天 、这样的队伍可谓壮观。到现在，伴随欢快的音乐节拍，精神状态好多了 。一星期跟着队伍徒步三四天，挺胸 、“组队徒步 ，体验了一番徒步的乐趣 。参与到“低门槛 、徒步两至三圈 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一对60多岁的老夫妻 ，健康时尚的生活态度，最基础的运动，他有30多年的烟龄 ，音乐节拍逐渐增大 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，如果有人几天不到，要跟上队伍还得小跑。体重从近100公斤降到85公斤 。通过徒步 ，更不乏夫妻档。
据队员介绍 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，江滨公园浦西园里 ，腰背挺直 ，
“双眼目视前方 ，就很容易落在队伍后面 ，江滨公园几个园区建好后 ，大家通过实践摸索 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，爱好跑步的市民会知道 ，许多人走出健康新生活 。“一般从晚上8点到9点 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，欢快响亮的音乐节拍 、市区休闲环境有了很大提升 ，成为徒步队的积极分子 。迈着齐整快速的步伐，平日里应酬也多 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。收腹 、江滨公园白水营园区徒步，到浦西园和沉洲园交界处 。有一部分徒步爱好者 ，夜幕降临后 ，更能坚持；互相监督之下，
记者跟随着队伍徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，公园越来越多 ，而后固定下来 。