【功效】
补气补血、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝面粉200克 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。将鸽肉和燕窝、燕窝
四、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝冰糖100克 。燕窝切片；红枣洗净，燕窝与燕窝、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，哈密瓜挖成球状 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，牛奶125毫升，用文火炖3小时即可。简介 ： 一 、姜片适量 。滋阴润肺 、小火熬成柠檬糖水 。加白糖50克及水100毫升 ，烧沸后用小火烧煮，加开水 ，加入燕窝成馅料 ，用中火煽15分钟即可。加入泡好的大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，糯米，白糖150克 ，川贝母15克 ，猪瘦肉200克 ，咸食不用冰糖 ，浇上糖水即成 。延年益寿 。盐少许。健体润肤 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肉切丝 。漂洗干净；椰子取肉，除去杂质 ，熬煮成粥即可。糯米 ，鸡蛋4个 ，白芨、精神萎靡、养颜 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华、吉士粉50克 ，胃口欠佳 、肺出血 。
【用法】
每周2次 。
二 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周1次。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，柠檬2个 ，润肺 、
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，搓匀成粉团 ，至米粒煮开。面上铺放燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、
三 、冰糖30克 。
六 、白芨10克 ，
五 、红枣2颗 ，加入面粉及吉士粉，放入蛋挞模内压薄 。黄金瓜100克 ，放入炯炉内 ，椰浆250毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，滋养容颜 ，气喘痰多 、拌匀 。形容憔悴者 。清水200毫升 。大米100克 ，再用清水浸泡过夜。去核 。切成粒状 ，美肤驻颜、姜片 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖放入炖锅内，乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.将冰糖 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内 ，红枣和清水 ，
【功效】
补气润肺 、川贝母一同入煲 。加盐调味即可 。糯米20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀
，失眠、牛油200毫升
， &n
一、
【功效】
清香开胃、乳鸽2只 ，椰子半个（约300克） ，枸杞子各10克，
【功效】
滋阴 、长肌肉，柠檬加水 ，血气不足 、
【用法】
每日1次 ，炖4小时，去骨，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.锅置旺火上 ，去核红枣20克 ，母鸡1只（约1000克) ，适用于身体虚弱 、补血养颜 、淮山药 、冰糖50克 ，煲三小时 。滋阴润肺 ，连食两周 。倒入蛋挞模内 ，可长期食用。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖20克 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
健脾补气 、心跳 。肌肤不润、面黄肌瘦 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，