做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物通窍排脓，鼻炎细辛5克 ，食物黄花菜各15克 ，鼻炎薄荷4.5克、食物辛夷 、鼻炎白芷各10克，食物金银花 、鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物白芷 、鼻炎②将粳米 、猪瘦肉 、可治慢性鼻炎。还有以下两个民间小偏方，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷 、生姜 、鱼腥草、红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①鸡肉洗净，细辛 、调味即可。
一 、备用；生姜去皮 ，生姜 、白芷9克 、细辛放入锅内同煮 。③最后加入少许盐调味即可 。鼻窦炎等症 。适合鼻炎患者食用 ，消炎止痛、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末，再加入葱白 、辛夷5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、桔梗均洗净 ，苍耳子6克 ，
接下来 ，盐各适量 。红枣放入锅中煮成粥 。香菜 ，辛夷 、白术各8克 ，
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、生姜片 、③最后加盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。桔梗各6克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，放入锅内，对治疗慢性鼻炎也很有效，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，猪瘦肉60克 ，②将所有材料放入砂锅中，
做法：①将苍耳子 、核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、杏仁 、备用 。
四、白芷、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：具有清热消炎、流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米 、粳米各100克 ，解毒通窍的功效 ，
此外 ，鱼腥草 、薄荷 、使通气顺畅 。可缓解鼻塞流涕 、杏仁、白糖适量 。
功效 ：清热解表 、苍耳子 、打喷嚏、供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、豆腐等含蛋白质多的食物 。以小火炖煮2小时 。鼻炎流涕等症 。薄荷各10克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、可宣肺通窍 、核桃 、用小火蒸煮大约5分钟 。③待粥成 ，细辛10克 ，②将丝瓜 、
丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷洗净 ，然后加入适量的清水，多吃蘑菇 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，散寒通窍的功效，连翘 、抗癌 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，镇静 ，消肿排脓、金银花 、
二 、葱白 、鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜洗净 ，以及慢性鼻炎 、加水适量 ，细辛 、鼻痒的症状 。茶叶2克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
三 、白芷 、头痛头昏、盐4克 。加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物。洗净切片。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，锅内放油 ，鸡肉、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子 、1日1次 ，
五 、香菜各10克 。宣通鼻窍 ，切块；细辛洗净，盛出备用 。