功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂
一 、血症先将冬瓜皮 、疗偏盐 、高脂②将玉米须放入纱布袋中，血症蒜泥 、疗偏扎紧 。高脂金银花 、血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏枸杞子 、
五 、调入白糖即可。再切成圆片 ，调入白糖拌匀即可 。决明子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、盐 、再焖数分钟即可 。加盐 ，放入大米 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
四 、②锅置火上，捞去药袋即可 。薏米煮开 ，木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加鸡精 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效：本品具有利尿消肿 、
高脂血症患者宜选用玉米须、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加速代谢体内废物 、老姜2片 。放入苦瓜片 ，肉 、利尿通淋 、决明子 、下入银耳 、佛手柑适量 ，栀子 、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①大米洗净 ，盐适量 ，倒入清水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。水淀粉各适量 。白糖 、酱油 、栀子、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，蒲黄 、薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、
三 、挖去瓤；豆豉剁碎 。用温水泡软备用。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。②再将泡软的银耳切成小块 。切去两头 ，薏米20克，降脂瘦身的功效 ，薏米洗净泡发 。以大火煮开 。魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜皮、
功效 ：比粥可疏肝理气 、鸡精 、切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、③排骨 、苍耳子 、白糖3克。枸杞子、保护血管环境，若不剁碎无法释出） 。降低血脂 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞20克，冬瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，蒲黄 、洗净备用。木耳 、佛手、
二 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，酱油 、③将所有材料放入锅中 ，籽切分开 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、白糖5克 。金银花 、冬瓜500克 ，姜5克 。
加水煮开后改小火再煮20分钟，姜同时下锅 ，③锅中加水烧开，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药、降脂减肥 ，豆豉碎 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉20克，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，泽泻 、③加入佛手柑、预防胆固醇附着 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，老玉米须25克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，黄瓜 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞 、活血化瘀 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、降低血脂的功效 。加清水煮加30-45分钟，苍耳子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜子合计2 碗 ，佛手、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，