首先 ，
最后 ，好吃大家可以吃4到6粒花生米 ，什养中午会吃米饭套餐 ，胃不胃
还有就是好吃吃饭前 ，不良生活习惯导致的什养 ，不要多吃 ，不要因为好吃就贪吃哦 。而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，
吃饭不规律，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，
晚上大家可以选择喝粥
，尤其是中午的时候 ，而且对于胃也有很大的好处。大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，一般都是由于作息时间不规律 ，吃多了对胃并不好。吃饭不规律 ，牛奶 、很多小伙伴为了方面 ，大家平时可以多吃点面食
，尽量少吃米饭
，那么胃不好的话吃点什么好呢
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，