放入锅里蒸熟 。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南切下一块。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　2、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜  、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　6、蒸南橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　4、蜜汁南瓜切成小方块，

　　3 、西兰花 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜 、西蓝花掰成小朵，

　　5 、