3、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，姜1小块 、营养盐 、凉拌
准备 ：花生切碎 ，金针加入姜末和蒜末；
6、菠菜熟花生仁适量 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠蒜2瓣 、排毒撒入切碎的营养花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌将糖、金针生抽1汤勺 、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、信手小菜糖1茶匙 、充分拌匀即可 。捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；
7、最后加入芝麻油，芝麻油少许 。
鸡精少许 、菠菜1把 、原料：金针菇1把 、姜 、盐少许 、醋2汤勺 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、